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BOUTIQUE

L'ORANGE BLEUE LIMOGES VOUS PROPOSE UN PLATEAU DÉDIÉ À LA MUSCULATION LIBRE

photo arnold
musculation libre
photo kai

Vous y disposez de machines avec barres, bancs, haltères et autres appareils utilisant votre propre poids.
Ce type de matériel impose à votre corps de stabiliser la charge. En effet, comme le poids est libre,
il faut le maintenir sur les trois axes : horizontal, vertical et latéral.
Cela oblige de nombreux muscles annexes à travailler, ce sont ceux que l'on appelle les muscles stabilisateurs.
Vous avez donc une stimulation musculaire supérieure à ce que vous pouvez avoir avec une machine.
Que vous ayez un objectif de bodybuilding, ou simplement de remise en forme, dans tous les cas,
utiliser des poids libres sera très efficace pour vous permettre d'atteindre votre but rapidement.
Les machines guidées restent bien sûr à votre disposition pour compléter votre entraînement

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